Opowiedz
swoją historię
// autorski program warsztatowy
Autorski program warsztatowy the stories of moi, podczas którego opowiesz swoją historię oraz stworzysz swój własny portret. Osiem spotkań, kameralna grupa, piękna historia, która zostanie z Tobą na dłużej. O czym jest dzisiaj Twoja historia?
Terminy:
Start: marzec 2025
Program:
Moduł 1: Świadomość
Moduł 2: Ciało
Moduł 3: Przeszłość
Moduł 4: Uważność
Moduł 5: Czas
Moduł 6: Akceptacja
Moduł 7: Ciekawość
Moduł 8: Odwaga
Koszt:
tbc (wycena indywidualna w zależności
od formy wybranego portretu)
Prowadząca:
Katarzyna Widz
Opowiedz swoją historię to program warsztatowy oparty o fundamenty filozofii the stories of moi: • świadomość • ciało • przeszłość • uważność • czas • akceptacja • ciekawość • odwaga • , którego wynikiem będzie Twoja opowieść o sobie, w dowolnej formie na którą się zdecydujesz. Portret możesz stworzyć dla siebie, na swoje własne potrzeby i w celu zapisania kawałka swojej historii na dzisiaj, lub aby podzielić się nim z innymi. Może on również być bazą np. do zaprojektowania Twojej marki osobistej, czy portretu zawodowego. W zależności od Twojego głównego celu, z którym przyjeżdżasz, szczegółowy program poszczególnych modułów, układany jest indywidualnie pod Twoje potrzeby. To Ty jesteś narratorem w Twojej własnej historii. Na zakończenie programu odbędzie się profesjonalna sesja zdjęciowa dla każdego uczestnika.
Warsztaty zaprojektowane są z myślą o osobach, które chciałyby się zatrzymać i pogłębić własną samoświadomość, a także poznać nowe osoby. Głównym celem programu jest przyjrzenie się miejscu, w którym jesteś w głównych obszarach swojego życia. Tak zwany – self check up, przegląd tego, co u Ciebie słychać oraz kim jesteś dzisiaj. Warsztat ma charakter intrapersonalny, nie oferuje rozwiązań, ma skłonić do refleksji.
Czas trwania programu to 8 tygodni, w tym dwa spotkania na żywo, 6 spotkań online oraz zadania do pracy własnej. Praca zaplanowana jest z wykorzystaniem narzędzi opowiadania i zapisywania historii – swoich wrażeń, wniosków, emocji, w celu przyjrzenia się sobie z dystansu.
Wiedza: • Moje JA • Różnorodność ról, w które wchodzę • Obszary mojego życia • Wpływ przeszłości na moje dziś • Moja świadomość ciała • Ja w relacji z innymi • Moja historia na dziś •
Umiejętności: • Pisania/notowania własnych odczuć, emocji • Budowania klarownego i pełnego obrazu własnej osoby • Patrzenia na siebie z różnych perspektyw • Zatrzymywania się i wykorzystania zdobytej wiedzy do refleksji na temat przyszłości • Uważniejszego spojrzenia na drugiego człowieka • Bycia w relacji z innymi oraz umiejętnego przeglądania się w oczach drugiej osoby •
